Kannst Du morgen früh für mich einspringen, ich habe einen anderen Termin? Kannst Du die Anfrage annehmen, sie ist sehr dringend und ich habe keine freien Kapazitäten mehr? Wir haben dich in Abwesenheit in das Leitungsgremien gewählt, du bist einfach dafür prädestiniert! Kannst du am Wochenende nach Hause kommen, Oma ist ganz traurig, wenn du nicht da bist?... 

Diese Beispiele bieten Raum für eigene Erfahrungen… Warum sagen wir – mal mehr und mal weniger oft – „Ja“ „Ok“ oder „Na gut“, obwohl wir „Nein“ sagen wollen. Welche Bedürfnisse erfüllen wir uns dadurch? Und wie können wir es lernen, „Nein“ zu sagen, wenn wir etwas nicht wollen. Diese und andere Fragen, auch zum Thema „Nur ein Ja ist ein Ja“, haben wir besprochen und viele hilfreiche Hinweise und Impulse durch Angela Nossack, Psychologin und Verhaltenstherapeutin an der Psychosozialen Beratungsstelle des Studentenwerks erhalten.