Waldbaden, Mantras Singen, Sitzen und Schweigen ... was ist alles Meditation? Frau Dr. Margrit Vogler wird uns ab 20:00 verschiedene Meditationstechniken vorstellen und uns zu praktischen Übungen einladen wie z.B. Vipassana mit Gehmeditation, gegenständliche und gegenstandslose Mediationen mit dem Schwerpunkt ZEN und Atemmeditation.Vorher (19:00)  wird Ali mit Unterstützung von Martha für uns ein iranisches Gericht kochen. Ganz herzliche Einladung!